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- ほうれい線を消す（カテゴリー： アンチエイジング）
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コラーゲンを飲むのは有効
以前は、コラーゲンを摂取しても、あまり意味は無いと考えられていたようなのですが、
最近の研究で、コラーゲンを摂取すると肌が若返るだけじゃなく、
骨も強くなり、髪も抜けにくくなり、ひざなどの間接痛にも良いという結果が出ているそうです。
1ヶ月摂り続けると効果がでてくるようですよ。
女性ばかりじゃなく、男性にも、そして子どもにも良い結果をもたらすのがコラーゲンなのだとか。
やはり基本的には、ちりめんじゃこやうなぎ、鶏の手羽先といった
食べ物から摂取するのが自然で良いのですが、
サプリメントも大いに活用するべきだと考えます。
食べ過ぎても害がないのがコラーゲン。
でも一日に吸収できる量は決まっていて、それ以上摂っても無駄になってしまいます。
どのくらいの量を摂取すればいいのかというと、
一日5グラムだそうです。
これがちゃんと摂れてる人は若々しい。
肌に張りが出てきめ細かく、しっとりしています。
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ちなみに1日5グラムのコラーゲンを摂取する為に食べるべきものは次の通り。
さんま…16匹（約2.5kg）
鶏ガラスープ…約1.2ℓ
鮭…2.5切れ（皮も食べるとして）（約250g）
マシュマロ…約250g
鶏なんこつ…1.5人前
手羽先…4本（約140g）
ちりめんじゃこ…約22g
牛すじ…約16g
うなぎ…約14g
フカヒレ…約7g（フカヒレの99％はコラーゲン）
シナモン
アンチエイジングにシナモンが効きます。
老化の敵といえば、今までは酸化が最も恐ろしいものでしたが、
今は糖化の方が怖いです。
タンパク質に糖が結合するとどんどん老化していきます。
でも大丈夫！
シナモンを食べることで、糖化を防ぐことができます！
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今まで３メガヘルツとか、せいぜい５メガヘルツ程度だった周波数が、
ゴールドセブンでは７メガヘルツに！
周波数が高いほど、細かいウェーブになるので、お肌に負担がかかりません。
１秒間に７００万回の振動で、お肌に美容成分を浸透させていきます。
アマゾンで売ってたのは、５メガヘルツのでした。
ほうれい線を消す
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法令線が気になる人って多いですよね。
鼻の両わきから口角へ向けて入るシワで、
ここの部分が深いと、ぐっと老けこんで見えます。
逆に、ほうれいせんが薄いだけで若く見えます。
ニッピコラーゲン
コラーゲンはやっぱりニッピですよね、っていう人多いですね。
一番信頼できるのがニッピのコラーゲン。
ただし、顔に塗ってもあまり意味が無いように私は感じます。
顔は消化吸収器官じゃありませんからね。
